Jak pracuji
Prostor, kde není třeba spěchat
Můj přístup
Pracuji ve dvouhodinových sezeních. Jsem přesvědčená, že jsou daleko účinnější než klasická padesátiminutovka - klient má prostor říct, co skutečně potřebuje, není třeba spěchat a situaci lze dobře zmapovat i provést potřebnou práci na místě.
Díky tomu může být účinné i jednorázové sezení, případně další v odstupu jednoho až dvou měsíců. V mezidobí klienti dostávají konkrétní úkoly a podklady ke studiu. Terapii dělám i online, osobní konzultace mi ale přijdou účinnější. Pokud je to pro klienta možné, určitě doporučuji osobní setkání.
Záleží mi na tom, aby si klient neudržoval závislost na terapii, ale postupně sám přebíral kontrolu nad svou situací.
Jak vnímám krize
Akutní problém - partnerská krize, syndrom vyhoření, deprese, úzkosti, fobie, tíživé sny, ale i tělesná nemoc - je podle mě většinou jen důsledkem neřešeného vnitřního konfliktu. Něco je špatně a je potřeba nových informací pro posun, který zatím není možný, protože potřebné prostředky nejsou ve vědomí, nebo jsou blokované.
V terapii se snažím zmapovat nevědomou strukturu osobnosti — destruktivní vzorce chování, životní scénáře převzaté od rodičů, psychické bloky. Díky tomu klient získává vědomý vhled, odstup a přístup k možnostem, které byly dosud blokované. Postupně se pak začne „cítit ve své kůži“, mizí pocity prázdnoty, nepatřičnosti a vnitřního tlaku.